Gelukkig zijn is zoals lichamelijk fit zijn:

je moet er een inspanning voor leveren.

Iedereen heeft het wel eens moeilijk met het “gelukkig” zijn. Het is een discipline, net zoals in vorm blijven, niet te veel geld uitgeven of gezond eten.

Je moet leren te genieten van de perfecte momenten wanneer ze zich voordoen en natuurlijk ook aanvaarden dat niet alles perfect hoeft te zijn om je eigen geluk te apprecieren. Te leren genieten van zo’n momenten vraagt een combinatie van focus en oefenen. Je kan je brain trainen om positief te denken en zo een gelukkiger persoon te worden.
Lees meer op:
http://www.depositieveblog.blogspot.com/